En esta tercera parte mencionare algunos deportes que incluya el patinaje y algunos beneficios para nuestra salud.

Del patinaje se derivan muchos deportes acá mencionare algunos con unas fotografías.

            

                               



 

Con respecto a los beneficios del patinaje sobre la salud esta principalmente que es una gran opción para mejorar la coordinación, el equilibrio y la concentración. También se dice que tiene los mismos beneficios que correr y montar una bicicleta sin embargo tiene la ventaja de que no hay tanto impacto en las rodillas porque la persona solamente se desliza sobre la superficie además que no solo se usan las extremidades inferiores como cuando corremos sino que también se utilizan las superiores a la hora de hacer alguna maniobra como dar vuelta y frenar; adicional, mejora los reflejos, es un des estresante natural ya que el nivel de concentración que requiere hace que dejemos un poco de lado por un rato nuestros problemas y preocupaciones aparte que se considera un pasatiempo muy ameno y se puede pasar un buen rato practicándolo con amigos o familiares. Sin embargo, a pesar de verse como un deporte sencillo en algunas ocasiones el patinaje es un deporte mucho más duro de lo que parece aparte de que se considera un deporte con alto índice de lesiones, en muchos casos complicadas y esto sin ser un deporte de alto riesgo. Pero en lo personal tiene excelentes beneficios, agregando a ellos:

Ejercita tu equilibrio: Mejorándolo, ya que el equilibrio es la base en este deporte.

Cuida y fortaleces tus pulmones y tu corazón: Como deporte aeróbico que es, mejora todo el sistema cardiovascular y respiratorio de tu cuerpo.

Incrementa la coordinación motriz: Gracias a esto somos capaces de girar, hacer figuras…

Modela y fortalece tu cintura, abdomen y glúteos: Son los grupos musculares que más trabajan y, por tanto, definen más esas zonas. Trabajan músculos como cuádriceps, los gemelos y los glúteos, entre otros.

Activa tu circulación sanguínea: Trabajas el corazón, lo fortaleces y este es capaz de bombear más fuerte en cada latido, nutriendo nuestras células con mayor frecuencia.     

Además, el intercambio gaseoso mejora, con lo que nuestra condición respiratoria aumenta.(“Los beneficios del patinaje” 22 de noviembre del 2009) 

Referencias

Martínez, D. (2009, noviembre 22) Los beneficios del patinaje. Salud Pasión. Recuperado de: http://saludpasion.com/los-beneficios-del-patinaje/

Vargas, J. (2012, mayo 3) 8 beneficios de patinar. Salud 180. Recuperado de: http://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/8-beneficios-de-patinar

Sainz, L. (2013, octubre 22) Patinaje. Web consultas: Recuperado de: http://www.webconsultas.com/ejercicio-y-deporte/vida-activa/patinaje-7465

En esta ocasión mi comentario está dirigido hacia el patinaje sobre ruedas y un poquito de su historia ya que la creación del patín sobre ruedas es un poco más reciente y su nacimiento es a partir del patinaje sobre hielo.

En este caso su creación también fue en Holanda igual que el patín sobre hielo y fue a partir de Hoans Brinker quien construyo la primera rueda metálica para patines y que no se imaginó en lo grande que se convertiría su invento. Pero al que se le atribuyo verdaderamente el creador del patinaje sobre ruedas fue a Joseph Merlin porque se consideró como el que presento los primeros patines sobre ruedas.

El inicio o la creación del patinaje sobre ruedas abarca demasiados personajes en un periodo de tiempo largo ya que era un poco complicado llegar a una adecuada modificación del mismo para que así no causara tantos accidentes y esto origino que entre mejora y mejora de su mecanismo en promedio había 20 años en los que se dejaban de usar o mejorar por los muchos problemas que causaban.

Merlin exhibió su diseño del patín en una feria en Paris junto con los instrumentos musicales que el hacía; además, hay una anécdota escrita en los documentos de aquellos tiempos donde el presento sus patines a la alta sociedad que decía:

... diseñados para rodar sobre pequeñas ruedas metálicas.  Provisto de un par de estos patines y un violín, ingresó en un baile de disfraces celebrado en Carlisle-House, Soho Square, en el centro del Londres. Sin contar con medios para disminuir su velocidad o controlar su dirección, fue a dar contra un valuado espejo ubicado al final del salón de baile. No solo provocó la rotura del mismo y la de su violín sino que también resultó lastimado severamente.(“Historia del patinaje en el mundo”. n.f. p6) 

Con cada mejora del patín a través del tiempo se le ponían ruedas de diferentes materiales como madera, marfil y metal, estos patines al igual que los de hielo se le ponían las ruedas a una base y estas a su vez se amarraban a los zapatos o algo que cubriera el pie.

Además como un dato curioso les agrego que en Berlín  los patines fueron usados por primera vez en 1818 a raíz de que se iba a estrenar una presentación de ballet que había sido creada para patines sobre hielo pero como no era posible producir hielo en el escenario se utilizaron patines sobre ruedas.

Ahora en nuestro tiempo todos estamos muy familiarizados con los patines sobre ruedas y hay muchos deportes distintos que los utilizan... por acá les dejo un video de patinaje artístico sobre ruedas, espero les haya gustado la información.

Referencias

Historia del patinaje en el mundo. WWW.patinarbarcelona.com. n.f. Recuperado de: https://sites.google.com/a/patinarbarcelona.com/www-patinarbarcelona-com/Home/historia-del-patinaje/historia-del-patinaje-en-el-mundo